روانشناسی شخصیت

کتاب آموزش ذهن برای شفقت ورزی

540,000

نوشته پل گیلبرت

ترجمه دکتر پروانه محمدخانی و دکتر مریم قهرمانی

11 در انبار

این کتاب برای افرادی نوشته شده که به صورت گروهی یا به طور فردی تحت درمان یک درمانگر با رویکرد شفقت قرار دارد. همچنین این کتاب برای افرادی که در صدد یادگیری بیشتر رویکرد شفقت‏ محور برای رفع هیجان‏های ناخوشایند و خود انتقادی هستند نیز می‎تواند مفید واقع شود. مطالب گسترده‏ تر دربارۀ رویکرد شفقت‏ محور را می‎توان در کتاب پائول گیلبرت به نام ”ذهن شفیق “ یافت. کتاب حاضر به دو بخش تقسیم شده است. در بخش اول یک طرح کلی از رویکرد پایه‏ای تفکر دربارۀ ماهیت و ارزش شفقت در زندگی ارائه شده است. در بخش دوم برخی تمرین‏هایی که می‏ توان برای برانگیختن ذهن شفیق انجام داد بررسی شده‏ اند.

 

اطلاعات بیشتر

وزن 300 g
ابعاد 21 x 14.5 cm
ناشر

تاریخ نشر

نوبت چاپ

تعداد صفحات

نقد و بررسی ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب آموزش ذهن برای شفقت ورزی”